{"id":75,"date":"2025-06-10T07:31:43","date_gmt":"2025-06-10T00:31:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.youandthemat.com\/?p=75"},"modified":"2025-06-03T12:07:59","modified_gmt":"2025-06-03T05:07:59","slug":"yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/","title":{"rendered":"Yoga Anak Sekolah Diusulkan Masuk Kurikulum"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"273\" data-end=\"931\">Anak sekolah kini menjadi perhatian dalam usulan terbaru integrasi yoga ke dalam sistem pendidikan nasional. Sejumlah pakar pendidikan dan kesehatan menyuarakan pentingnya kegiatan ini sebagai bagian dari kurikulum untuk mendukung keseimbangan mental dan fisik siswa. Selain itu, tren gaya hidup sehat yang makin digemari mendorong sekolah mempertimbangkan alternatif pembelajaran non-akademis yang menyehatkan. Melalui pendekatan ini, siswa di harapkan tidak hanya berkembang secara kognitif, tetapi juga secara emosional. Wacana tersebut pun mulai ramai di bahas dalam sejumlah <a href=\"https:\/\/www.youandthemat.com\/\">forum pendidikan<\/a>, sebagai upaya adaptasi pembelajaran yang lebih komprehensif.<\/p>\n<h2 data-start=\"933\" data-end=\"995\">Anak Sekolah Perlu Kurikulum Seimbang, Bukan Hanya Akademik<\/h2>\n<p data-start=\"997\" data-end=\"1414\">Penerapan sistem pembelajaran modern kini banyak menekankan pentingnya keseimbangan. Dalam hal ini, para pendidik mulai melirik kegiatan seperti yoga sebagai pelengkap pelajaran. Alasannya, tekanan akademik yang tinggi berpotensi menimbulkan stres berkepanjangan, terutama pada usia sekolah dasar dan menengah. Oleh karena itu, intervensi ringan berbasis relaksasi di nilai relevan untuk mengatasi tantangan tersebut.<\/p>\n<p data-start=\"1416\" data-end=\"1862\">Beberapa sekolah yang sudah mengadopsi pendekatan ini melaporkan peningkatan konsentrasi belajar dan kedisiplinan siswa. Tidak hanya itu, para orang tua juga merasakan dampak positif di rumah, mulai dari pola tidur yang lebih baik hingga kemampuan mengelola emosi yang meningkat. Meski begitu, ada tantangan teknis seperti pelatihan guru dan penyusunan modul yang perlu segera di tangani untuk mendukung penerapan kebijakan ini secara menyeluruh.<\/p>\n<h2 data-start=\"1864\" data-end=\"1913\">Usulan Di sambut, Tapi Perlu Penyesuaian Lokal<\/h2>\n<p data-start=\"1915\" data-end=\"2330\">Meskipun dukungan publik meningkat, implementasi kebijakan ini harus mempertimbangkan keberagaman budaya serta kapasitas fasilitas di tiap sekolah. Beberapa wilayah belum memiliki ruang atau tenaga pendukung yang memadai, sehingga pelaksanaan perlu di sesuaikan dengan kondisi masing-masing. Oleh sebab itu, perencanaan berbasis data dan uji coba di beberapa sekolah percontohan menjadi langkah awal yang realistis.<\/p>\n<p data-start=\"2332\" data-end=\"2713\">Kementerian Pendidikan menyatakan akan mengkaji lebih lanjut sebelum memasukkan yoga dalam kurikulum secara nasional. Sementara itu, sejumlah organisasi non-profit sudah mulai bekerja sama dengan sekolah untuk mengenalkan program ini melalui kegiatan ekstrakurikuler secara sukarela. Langkah ini di nilai strategis untuk membangun kesadaran sejak dini tanpa menimbulkan resistensi.<\/p>\n<h2 data-start=\"2715\" data-end=\"2761\">Peluang Pendidikan Holistik Semakin Terbuka<\/h2>\n<p data-start=\"2763\" data-end=\"3127\">Integrasi kegiatan seperti yoga dalam sistem pendidikan membuka jalan bagi pendekatan pembelajaran yang lebih holistik. Jika di kelola dengan baik, program ini dapat menjadi bagian penting dalam pembentukan karakter dan kesehatan mental siswa. Terlebih, generasi muda saat ini membutuhkan lebih dari sekadar prestasi akademik untuk menghadapi tantangan masa depan.<\/p>\n<p data-start=\"3129\" data-end=\"3475\">Dengan dukungan dari berbagai pihak dan kebijakan yang inklusif, kegiatan fisik terarah di sekolah berpotensi menjadi solusi jangka panjang dalam menciptakan ekosistem belajar yang lebih sehat dan berkelanjutan. Kombinasi pendidikan akademik dan emosional ini pada akhirnya bisa mengubah cara kita memandang proses belajar-mengajar di era modern.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anak sekolah kini menjadi perhatian dalam usulan terbaru integrasi yoga ke dalam sistem pendidikan nasional. Sejumlah pakar pendidikan dan kesehatan menyuarakan pentingnya kegiatan ini sebagai bagian dari kurikulum untuk mendukung keseimbangan mental dan fisik siswa. Selain itu, tren gaya hidup sehat yang makin digemari mendorong sekolah mempertimbangkan alternatif pembelajaran non-akademis yang menyehatkan. Melalui pendekatan ini, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":82,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-75","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ritual-kesehatan"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Yoga Anak Sekolah Diusulkan Masuk Kurikulum - Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Yoga untuk anak sekolah mulai diusulkan masuk kurikulum nasional demi tingkatkan fokus, disiplin, dan kesehatan mental siswa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Yoga Anak Sekolah Diusulkan Masuk Kurikulum - Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Yoga untuk anak sekolah mulai diusulkan masuk kurikulum nasional demi tingkatkan fokus, disiplin, dan kesehatan mental siswa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-10T00:31:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.youandthemat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Yoga-Anak-Sekolah-Diusulkan-Masuk-Kurikulum.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/index.php\\\/2025\\\/06\\\/10\\\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/index.php\\\/2025\\\/06\\\/10\\\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/63bb5dbcfb46d0d6abfbfa1127bae376\"},\"headline\":\"Yoga Anak Sekolah Diusulkan Masuk Kurikulum\",\"datePublished\":\"2025-06-10T00:31:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/index.php\\\/2025\\\/06\\\/10\\\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\\\/\"},\"wordCount\":420,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/index.php\\\/2025\\\/06\\\/10\\\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Yoga-Anak-Sekolah-Diusulkan-Masuk-Kurikulum.jpg\",\"articleSection\":[\"Ritual Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/index.php\\\/2025\\\/06\\\/10\\\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/index.php\\\/2025\\\/06\\\/10\\\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\\\/\",\"name\":\"Yoga Anak Sekolah Diusulkan Masuk Kurikulum - Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/index.php\\\/2025\\\/06\\\/10\\\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/index.php\\\/2025\\\/06\\\/10\\\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Yoga-Anak-Sekolah-Diusulkan-Masuk-Kurikulum.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-10T00:31:43+00:00\",\"description\":\"Yoga untuk anak sekolah mulai diusulkan masuk kurikulum nasional demi tingkatkan fokus, disiplin, dan kesehatan mental siswa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/index.php\\\/2025\\\/06\\\/10\\\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/index.php\\\/2025\\\/06\\\/10\\\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/index.php\\\/2025\\\/06\\\/10\\\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Yoga-Anak-Sekolah-Diusulkan-Masuk-Kurikulum.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Yoga-Anak-Sekolah-Diusulkan-Masuk-Kurikulum.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"Yoga Anak Sekolah Diusulkan Masuk Kurikulum\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/index.php\\\/2025\\\/06\\\/10\\\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Yoga Anak Sekolah Diusulkan Masuk Kurikulum\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/\",\"name\":\"Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas\",\"description\":\"Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/#organization\",\"name\":\"Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/youandthemat.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/youandthemat.webp\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/63bb5dbcfb46d0d6abfbfa1127bae376\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2b5c3585fd9174f98634a8e45b9a29535f39e797313f1056d0de53fc143a2b13?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2b5c3585fd9174f98634a8e45b9a29535f39e797313f1056d0de53fc143a2b13?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2b5c3585fd9174f98634a8e45b9a29535f39e797313f1056d0de53fc143a2b13?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.youandthemat.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.youandthemat.com\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Yoga Anak Sekolah Diusulkan Masuk Kurikulum - Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas","description":"Yoga untuk anak sekolah mulai diusulkan masuk kurikulum nasional demi tingkatkan fokus, disiplin, dan kesehatan mental siswa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Yoga Anak Sekolah Diusulkan Masuk Kurikulum - Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas","og_description":"Yoga untuk anak sekolah mulai diusulkan masuk kurikulum nasional demi tingkatkan fokus, disiplin, dan kesehatan mental siswa.","og_url":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/","og_site_name":"Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas","article_published_time":"2025-06-10T00:31:43+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/www.youandthemat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Yoga-Anak-Sekolah-Diusulkan-Masuk-Kurikulum.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"admin","Estimasi waktu membaca":"3 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/#\/schema\/person\/63bb5dbcfb46d0d6abfbfa1127bae376"},"headline":"Yoga Anak Sekolah Diusulkan Masuk Kurikulum","datePublished":"2025-06-10T00:31:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/"},"wordCount":420,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youandthemat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Yoga-Anak-Sekolah-Diusulkan-Masuk-Kurikulum.jpg","articleSection":["Ritual Kesehatan"],"inLanguage":"id"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/","url":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/","name":"Yoga Anak Sekolah Diusulkan Masuk Kurikulum - Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.youandthemat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Yoga-Anak-Sekolah-Diusulkan-Masuk-Kurikulum.jpg","datePublished":"2025-06-10T00:31:43+00:00","description":"Yoga untuk anak sekolah mulai diusulkan masuk kurikulum nasional demi tingkatkan fokus, disiplin, dan kesehatan mental siswa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.youandthemat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Yoga-Anak-Sekolah-Diusulkan-Masuk-Kurikulum.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.youandthemat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Yoga-Anak-Sekolah-Diusulkan-Masuk-Kurikulum.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"Yoga Anak Sekolah Diusulkan Masuk Kurikulum"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/2025\/06\/10\/yoga-anak-sekolah-diusulkan-masuk-kurikulum\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.youandthemat.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Yoga Anak Sekolah Diusulkan Masuk Kurikulum"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/#website","url":"https:\/\/www.youandthemat.com\/","name":"Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas","description":"Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas","publisher":{"@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/#organization"},"alternateName":"Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.youandthemat.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/#organization","name":"Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas","url":"https:\/\/www.youandthemat.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.youandthemat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/youandthemat.webp","contentUrl":"https:\/\/www.youandthemat.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/youandthemat.webp","width":512,"height":512,"caption":"Temukan Kedamaian dalam Setiap Tarikan Napas"},"image":{"@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.youandthemat.com\/#\/schema\/person\/63bb5dbcfb46d0d6abfbfa1127bae376","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2b5c3585fd9174f98634a8e45b9a29535f39e797313f1056d0de53fc143a2b13?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2b5c3585fd9174f98634a8e45b9a29535f39e797313f1056d0de53fc143a2b13?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2b5c3585fd9174f98634a8e45b9a29535f39e797313f1056d0de53fc143a2b13?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/www.youandthemat.com"],"url":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89,"href":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75\/revisions\/89"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/82"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.youandthemat.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}